CategoriesЖенское Здоровье

Как убрать приливы при менопаузе?

Гормональные колебания, сопровождающие завершение репродуктивного периода, часто выражаются внезапными приливами жара и ощущением внутреннего дискомфорта. Эти эпизоды вызывают периоды интенсивного…

CategoriesЖенское Здоровье

Как подготовиться к предменопаузе?

Изменения в гормональном фоне, которые проявляются до наступления менопаузы, сопровождаются разнообразными симптомами – от колебаний настроения до нарушений сна и…

CategoriesЖенское Здоровье

Как минимизировать симптомы менопаузы?

Период гормональной перестройки у женщин после 45 лет сопровождается комплексом физиологических изменений, в числе которых перепады температуры тела, нарушения сна,…

CategoriesЖенское Здоровье

Топ-5 витаминов для женщин после 50

С возрастом меняется потребность организма в ряде элементов, влияющих на поддержание костной массы, гормональный фон и защиту клеток от окислительного…