CategoriesКишечник и Пищеварение

Пищевые непереносимости (лактоза, гистамин, FODMAP) – как выявить

Нарушения в переработке некоторых компонентов пищи часто маскируются под общие недомогания: вздутие, усталость, головные боли или кожные проявления. Сложность заключается…

CategoriesКишечник и Пищеварение

Пищевые волокна – растворимые и нерастворимые – зачем нужны оба типа?

Соединения, у которых есть способность влиять на пищеварительный процесс, делятся на две ключевые группы. Эти вещества отличаются по способности растворяться…

CategoriesКишечник и Пищеварение

Дисбактериоз – как восстановить баланс микрофлоры

Современная гастроэнтерология все активнее фиксирует случаи смещения микробиотического сообщества кишечника, что приводит к ухудшению пищеварения и снижению иммунитета. Количество полезных…

CategoriesКишечник и Пищеварение

Глютеновая болезнь (целиакия) – симптомы, диагностика и безглютеновая жизнь

Нарушение реакции организма на вещества пшеницы, ржи и ячменя проявляется не только кишечными нарушениями, но и множеством системных проявлений –…

CategoriesКишечник и Пищеварение

Запор – функциональные причины и эффективные решения

Задержка стула зачастую связана с нарушением работы кишечника без видимых органических повреждений. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neurogastroenterology & Motility…

CategoriesКишечник и Пищеварение

Микробиом кишечника – как бактерии управляют здоровьем

Триллионы микроорганизмов, населяющих пищеварительный тракт, формируют сложную экосистему, которая оказывает прямое воздействие на обмен веществ, иммунитет и даже психическое равновесие.…

CategoriesКишечник и Пищеварение

Синдром дырявого кишечника – миф или научный факт? Современный взгляд

Проблемы с проницаемостью слизистой оболочки пищеварительного тракта активно обсуждаются как в медицинских кругах, так и среди любителей здорового образа жизни.…

CategoriesКишечник и Пищеварение

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – диета FODMAP и другие стратегии

Нарушения моторики и чувствительности желудочно-кишечного тракта влияют на качество жизни миллионов людей. Среди различных подходов к снижению симптомов важное место…

CategoriesКишечник и Пищеварение

Пробиотики и пребиотики – в чем разница и как сочетать?

Живые микроорганизмы, попадая в кишечник, могут улучшать функцию пищеварительного тракта, влиять на иммунитет и даже на настроение. Это бифидобактерии, лактобациллы…

CategoriesКишечник и Пищеварение

Ферменты для пищеварения – когда они нужны?

Расщепление сложных молекул в желудочно-кишечном тракте зависит от набора биологических веществ, ускоряющих химические реакции. При нарушениях выработки или активности таких…