Сон превращается из пассивного процесса в инструмент, способный изменять качество памяти и физическое восстановление. Учёные из Университета Калифорнии (Diekelmann &…
CategoriesБиохакинг
Биохакинг воды – Фильтрация, структурирование, минерализация.
Чистая и правильно подготовленная жидкость – основа здоровья и продуктивности. Механические барьеры вроде активированного угля и обратного осмоса эффективно устраняют…
CategoriesБиохакинг
Циркадные ритмы 2.0 – Синхронизация с природой для пика продуктивности и здоровья.
Наш организм функционирует по собственным временным законам, отрегулированным на миллионы лет. Нарушения этих природных временных закономерностей, например, вследствие нерегулярного сна…
CategoriesПродвинутое Питание
Детокс-нутриенты – Поддержка печени (расторопша, артишок), хелаторы тяжелых металлов.
Среди природных соединений, применяемых для улучшения функций органа, отвечающего за фильтрацию и обмен веществ, особое внимание привлекают экстракты семян, содержащие…
CategoriesБиохакинг
Биобанкирование – Сохранение стволовых клеток для будущего.
Уникальный потенциал клеточных структур, получаемых из пуповинной крови и тканей, не вызывает сомнений у специалистов. Научные публикации, например, исследование «Cord…
CategoriesБиохакинг
Биохакинг старения – Научные подходы к замедлению процессов.
Многочисленные исследования демонстрируют, что регуляция клеточного метаболизма и восстановление ДНК – ключ к продлению молодости тканей. Ученые из Университета Калифорнии…
CategoriesБиохакинг
Температурный биохакинг – Холодный душ перед сном? Теплая ванна?
Регуляция температуры тела существенно влияет на качество отдыха. Исследование Кана и соавторов (Thermoregulation and Sleep: Advances and Perspectives, 2020) доказывает,…
CategoriesБиохакинг
Шумовое загрязнение – Влияние на стресс и методы защиты.
Длительное воздействие звуков, превышающих 65 дБ, способно значительно ухудшать качество жизни и провоцировать физиологическую реакцию, связанную с выбросом кортизола –…
CategoriesБиохакинг
Психоделики в терапии (микродозирование) – Текущие исследования и риски.
В последние годы интерес к применению субпсиходелических концентраций в медицинских целях возрос, чему способствовали публикации ведущих специалистов в области психофармакологии.…
CategoriesПродвинутое Питание
Пептидная терапия – Thymalin, Epitalon, BPC-157 – механизмы и применение в Anti-Age (требует консультации врача!).
В последние годы увеличивается интерес к соединениям, способным модулировать клеточные функции и поддерживать здоровье на молекулярном уровне. В числе таких…