Биохакинг

Система респираторного контроля оказывает прямое влияние на работу вегетативной нервной системы – именно она регулирует переход организма в состояние покоя.…

Дыхание оказывает мощное влияние на восприятие неприятных ощущений, что подтверждают многочисленные исследования. Например, в статье “Breath Control and Pain Suppression”…

Технологии воздействия на мозговую активность становятся инструментом, способствующим повышению физической выносливости и концентрации. Транскраниальная постоянная стимуляция (tDCS) и магнитная стимуляция…

Добавки с гелеподобным полисахаридом становятся все более востребованными среди тех, кто стремится поддержать подвижность суставных соединений и улучшить качество кожи…

Питание играет ключевую роль в состоянии эпидермиса. Исследование под редакцией профессора Сюзанны А. Лулли, опубликованное в Journal of Dermatological Science,…

Соединение, обнаруженное в помидорах и других красных овощах, привлекает внимание ученых благодаря своим антиоксидантным свойствам. Исследование под руководством доктора Джеймса…

Глубокий сон занимает около 13-23% общего времени ночного отдыха у здорового взрослого человека и считается ключевым для восстановления когнитивных функций…

Теломеры – это защитные концы хромосом, длина которых отражает биологический возраст клеток. Исследование, проведённое Элизабет Блэкберн и её коллегами, показало,…

Термальная процедура с применением инфракрасного излучения отличается глубокой проникающей способностью, нагревая ткани на 3–4 см ниже поверхности кожи. Исследование, опубликованное…

Каждый человек обладает индивидуальными биоритмами, которые влияют на активность и уровень энергии в течение суток. Различия в хронотипах – “жаворонки”,…